成功和实现目标的唯一途径就是你有动力和灵感。无论你是领导者还是个人表演者。我们必须承担起这个责任，进行一些自我指导。承担这个责任是你让生活和工作重拾快乐的方式。

是什么阻碍了你想要的生活？

是什么阻碍了你过上你想要的生活？当谈到我们对工作的感受时，许多人都避免进行深刻反思。关键是退后一步，客观地看待我们的答案。这项练习提供了关于我们自己的数据，让我们能够评估我们需要修复、调整或不再重复什么。

障碍可以是任何事情。也许你每天上下班的时间太长？你是否工作太多，回家太晚，没有时间陪伴家人？也许你目前在公司担任的职位不再具有挑战性，或者你所在的行业无法激励你？找出那些你最沮丧、最不满足的日子。那些日子发生了什么？给自己列一个清单，具体说明一下。

什么给予您能量和热情？

当你真正热爱自己所做的事情时，你会感到精力充沛。满足和快乐是有能量的。缺乏这种快乐的人不会从工作中感到精力充沛。花点时间考虑一下你对前面问题的回答。这些都是快乐的阻碍。举个例子，如果与同事的糟糕关系让你很痛苦，但你热爱你工作的公司，那么调到另一个部门会给你带来快乐吗？

您能想象到的最能给您带来快乐并对您的生活和事业产生积极影响的事情是什么？

最重要的一件事是令人信服的激励因素。它可以指导你如何度过你的时间以及练习什么。具体化是至关重要的。人们常常漫无目的地度过一生，却找不到能给他们目的、意义、快乐和成功的东西。你想象什么？一份新职业？改善健康？或者你想拥有一家企业？它是什么并不重要。关键是要让它变得宏大、大胆和鼓舞人心。设定目标和选择一个能推动你前进的令人信服的目的地之间有着相当大的区别。

对你来说，成功是什么样的？

想象自己到达目的地是自我训练的重要组成部分。成功对你来说是什么样子的？想象一下自己在新店或新办公室的大厅里迎接你的第一位顾客。当你想象的时候，感觉如何？气味是什么样的，声音是什么样的？试着用五种感官来锻炼你的想象力。

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