心态转变:如何接受改变并取得有意义的进步

许多人害怕改变,并抵制改变。没有人喜欢处于黑暗之中。研究也同意这一观点,表明我们的大脑会像识别错误一样识别不确定性。除非我们解决紧张局势,否则我们不会感到舒服。但生活并不是一成不变的,变化是生活中的常态。如果你想脱颖而出……

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失败的教训:如何从挫折中学习和成长

我们在个人和职业生涯中都会经历失败。也许是时机不对,准备不足,缺乏支持,甚至可能是缺乏知识。我们失败的原因数不胜数。但我们可以从失败中吸取教训,应对挫折,适应并继续前进。挫折并不好玩,但……

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即兴表演能改善生活吗?即兴表演如何提高沟通技巧、增强创造力并减少社交焦虑

即兴表演是一种没有剧本的戏剧形式,演员不知道自己会说什么或做什么。他们也不知道其他演员会做什么或说什么。没有华丽的服装或精心设计的舞台布景;只有空荡荡的舞台和椅子。演出通常以来自…的随机词开始。

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社交媒体困境:平衡数字连接的好处和陷阱

社交媒体是与生活中的人保持联系的绝佳方式。它提供快速访问信息和研究的机会,让您可以轻松进行银行业务和支付账单。有远程工作机会以及在线学习。社交媒体是一种令人难以置信的营销工具。然而,过度使用社交媒体……

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数独之类的游戏能提高你的工作智力吗?

您的大脑就像您的身体一样;它需要定期锻炼才能发挥最佳功能。数独之类的谜题和游戏很有趣,可以帮助您保持专注并提高工作中的智力。数独是一种流行的游戏,每天有数百万人玩。它涉及执行认知功能,包括解决问题和决策。...

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您在招聘时是否足够重视软技能?

作为面试应聘者的经理,您是否只关注经验、特定程序或应用程序或特定学位等硬技能?虽然这些硬技能可能更容易学习,并能展示某人对可衡量能力的理解,但它们并不能表明应聘者在组织中建立关系或与他人合作的能力……

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向你的经理表明你已经准备好承担额外的领导责任的四个步骤

个人和职业成长的绝佳方式是突破舒适区,承担更多工作责任。也许你想这样做:无论如何,承担更多工作都表明你积极主动地推进职业生涯。不舒服吗?当然!但它会帮助你在组织中取得真正的进步……

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午餐时放弃快餐,选择这些更健康的健脑食品

快餐很受我们欢迎。它让我们快乐,而且由于我们的大脑寻求释放多巴胺的行为,吃快餐会让我们渴望更多的快餐!当你睡不着觉或压力大的时候,快餐可能会帮到你。或者这是一种习惯,是工作时方便的午餐。如果你想提高…

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培养积极的心态

消极情绪不会使任何人振奋。陷入自己的想法和戏剧中很容易,而远离消极情绪则具有挑战性。然而,当你在工作中拥有积极的心态时,你会改善人们对你的看法,人们可能会倾向于帮助你取得成功。培养积极心态的关键是……

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我们常常太晚才学到重要的人生道理

是否有一件事情是你希望在一生中完成但却从未实现的?我们大多数人都能说出自己想做的事情,但太忙或缺乏机会使我们无法做到。生活中有很多教训我们学得太晚了。以下是一些人生教训……

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