午餐时放弃快餐，选择这些更健康的健脑食品

快餐很受我们欢迎。它让我们快乐，而且由于我们的大脑寻求释放多巴胺的行为，吃快餐会让我们渴望更多的快餐！当你睡不着觉或压力大的时候，快餐可能会帮到你。或者这是一种习惯，是工作时方便的午餐。如果你想提高…

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