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即兴表演能改善生活吗？即兴表演如何提高沟通技巧、增强创造力并减少社交焦虑

即兴表演是一种没有剧本的戏剧形式，演员不知道自己会说什么或做什么。他们也不知道其他演员会做什么或说什么。没有华丽的服装或精心设计的舞台布景；只有空荡荡的舞台和椅子。演出通常以来自…的随机词开始。