研究发现,创造力有益于心理健康——尝试这 6 项活动来改善你的情绪

创意活动是放松身心的绝佳方式,最近的一项研究证实,参与令人感觉良好的活动对心理健康至关重要。研究参与者认为的六大创意活动是:这些活动中的任何一项都可以改善您的情绪并改善您的心理健康;它们不仅仅是为了好玩。这些活动……

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