有效的权力姿势对于赢得周围人的信任、赢得团队其他成员的尊重以及传达有时无法用言语表达的信息至关重要。

毕竟，人们会根据第一眼看到我们的第一印象对我们做出快速判断，这一点我们之前的文章中已经记录过。人们通过小事判断你的性格”  

如果您想展现一种基于自信和权威的风度，请考虑这些关于改善您的权力姿态的技巧。

使用面部表情

专家称，判断某人的脸是否值得信任只需不到十分之一秒的时间。尽管事实试图动摇我们的理性大脑，但第一印象会留在我们心中。因此，最适合你面部的姿势是真诚的微笑，以表明 你很有能力并且值得信赖。 但微笑必须灿烂而真诚——不能假笑。紧闭双唇、不露牙齿的微笑暗示着你隐藏着什么，而下颌下垂的微笑则被视为假笑。

用你的手和手臂

出色的演讲者在讲话时会使用大量手势，这让他们看起来热情、亲切、精力充沛。用手指数数，用拇指和食指挤压来表示小东西，或者伸出食指和拇指并旋转手来强调重点。

将双手面朝下放在桌面上可以彰显您的自信和权威。将双手放在臀部，肘部向外，拇指向后也同样可以彰显您的自信和权威。但是，当您将拇指向前移动时，您是在表明您有疑问并正在寻求帮助，从而减轻房间中的紧张气氛。如果您在讲话时拍手，这会告诉听众您此刻所说的话很重要。

注意你的脚和腿

双脚最能真实地反映出你现在的感受。如果你站着，想要传达出你掌控一切的信息，那么站姿要坚定。交叉双腿表示你很放松，因为你不可能逃跑。而抖动或摇动双腿则表示你很开心——除非你的双腿在谈话中突然开始抖动。在这种情况下，这意味着你突然感到不舒服。

使用头部和颈部

人们只有在感到不安、受到威胁或困惑时才会触摸脖子，所以如果你挠或抚摸脖子，会让人觉得你很紧张，想让自己平静下来。抬起下巴表示你很自信；低下下巴表示你不确定。

摆出适当的姿势

用躯干来表达你的舒适感。将身体转向某人表明你信任他们，并愿意让自己变得脆弱。但是当你将躯干背对某人时，你就暗示你不喜欢他们。

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