我们在个人和职业生涯中都会经历失败。也许是时机不对，准备不足，缺乏支持，甚至可能是缺乏知识。我们失败的原因数不胜数。但我们可以从失败中吸取教训，应对挫折，适应并继续前进。挫折并不好玩，但却能让人受益匪浅。

失望

停下来想想你为一个项目或目标投入了多少时间和精力。如果没有成功，你会感到失望，这种感觉很正常也很自然。失望吧。但是，确保你不会长时间不开心。这可能会变成挫败感，阻碍学习。

承认错误

你犯了一个错误，所以接受它。外部因素可能会导致错误，但有时这是因为你犯了一个错误。你想从错误中吸取教训并在过程中成长。在学习和前进之前，你必须为结果承担责任。

将挫折视为改进的机会

不要让挫折拖延或阻止你。最好继续前进。前进的过程包括学习如何改进。所以不要忘记挫折；把它当作获得知识和技能的机会。如果你试图阻止或避免思考它，你将无法获得改进所需的洞察力。

分析挫折

分析挫折以确定为何会出现不利结果会有所帮助。提出正确的问题，制定替代策略，并假设遵循可能的行动方案，看看它们如何影响你的工作。

写下你的发现

完成分析并写下你的发现。如果你写下来，你会记住更多信息，如果将来出现类似情况，你可能会想要参考笔记。

将所学付诸实践

现在是时候将课程付诸实践了。你可能需要提高沟通技巧，或者需要学习相关信息。你可能需要学习新的工作流程策略、制定行动计划或养成新的惯例和习惯。请理解，第一次尝试新事物是复杂的，你的不完美也是学习过程的一部分。让你的目标切合实际，并在过程中通过反复试验调整你的行动方针。

愿意从错误中吸取教训是一种重要的特质。这表明你愿意努力工作并提高自己。将错误视为学习机会；积极的经历可以减少你对失败的恐惧。

确切人员 目前在全国范围内提供丰厚的职业机会。