很少有技能能比在公众场合演讲的能力给你带来更多机会。它会给人留下强烈而积极的印象。你可能要进行一次大型演讲，或者你希望能够演讲得当。无论出于何种原因，以下都是在公众场合良好沟通的方法。

了解你的受众

演讲前花点时间了解听众的知识水平、期望和人口统计数据。这将帮助你感到舒适和自在，同时帮助你与听众产生共鸣并建立深厚的联系。

信息才是最重要的

考虑一下你的受众对你的信息的看法，而不是你的看法。不要担心受众如何看待你，而要专注于通过你的信息实现你的目标。你希望群体有什么感受？收获是什么？关注大局，把疑虑放在一边。

使用路线图

考虑使用大纲来详细阐述你想要展示的所有内容。列出大纲也有助于将注意力从自己身上转移开。但是，请记住，这叫公开演讲，而不是公开朗读，所以不要一直盯着你的论文。

了解活动的目的

了解活动的整体意图将有助于您演讲。当您了解演讲和活动的总体目的时，您的演讲将显得真诚。

实践

在亲朋好友面前练习演讲。你可以练习，不用担心说错。熟悉的环境可以让你了解自己的话是否对知识背景各异的听众有意义。

录制自己的

练习时录下自己的动作。在镜子前练习，让自己的姿势更舒适。在录音带上和镜子前练习可以帮助你在听演讲时客观地看待自己的肢体语言。

节奏与交付

紧张会让你在演讲中急促讲话。研究你欣赏的演讲者的节奏和表达方式。注意他们在哪里停顿、强调什么词，以及他们是否能吸引观众。练习模仿他们的方式。

相信演讲

对自己所说的话充满热情和自信。当你真诚时，你的听众会更愿意倾听和信任你。

不要改变你的性格

除了公开演讲，还有很多更好的时机可以尝试新的个性。相反，要放大你个性中最好的部分。最大限度地发挥优势，而不是试图成为别人。

使用空间

利用你的空间和周围环境更好地与你的观众建立联系。永远不要害怕合理地与周围环境互动。

催眠疗法？

如果上述建议无法帮助你克服公开演讲的恐惧，可以考虑催眠疗法。这种有效的工具可以帮助你找到限制性信念的根源，打破它们，并增强你的自尊心。

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