五千亿美元（没错，是万亿，一个“t”）。根据 2017 年美国心理健康协会的一项研究，这是美国雇主因工作压力而每年估计的成本。而这只是冰山一角。这项令人大开眼界的调查包括数十个令人不安的统计数据，这些统计数据量化了工作压力对当今社会的广泛影响……
阅读更多当你感到紧张或焦虑时，有时有明显的罪魁祸首——比如让你迟到的交通堵塞，或者你刚喝下的三杯咖啡。其他时候，原因可能不那么明显。你的日常生活习惯是罪魁祸首吗？看似无害的习惯，比如下面列出的习惯，可能会加剧你的焦虑……
阅读更多感到不知所措？你并不孤单：ABC 新闻的这篇文章引用了家庭和工作研究所的一项研究表明，超过一半的美国员工至少在某些时候感到工作过度或不知所措。美国压力研究所汇编的研究表明，过去几十年来，工作压力不断加剧……
阅读更多嗯……所以……嗯嗯在之前的帖子“聪明人在谈话中从不使用的单词和短语”中，我们解释了为什么这些填充词会让你听起来比实际更不聪明。但请稍等一下（好吧，确切地说是 200 毫秒）。根据大学语言学教授 NJ Enfield 的说法……
阅读更多在 Exact Staff，我们不断寻找提高组织领导者效率的方法。当我们发现很棒的新想法时，我们会在这里分享！多年来，我们撰写了数十篇文章，帮助您通过以下方式成长为领导者：做出更好的决策 建立高绩效团队 变得更有启发性 在当今的领导层中……
阅读更多你在工作中使用的语言可以激励、告知、说服和建立信任，或者让你听起来一无所知。你站在沟通的哪一边？事实上，我们所有人在用词选择上都偶尔会不守规矩。但如果你习惯性地使用以下任何单词或短语，…
阅读更多你是否有过这样的早晨，感觉积极向上、精力充沛、专注并准备好应对工作中遇到的一切？我们认为你需要更多这样的早晨。当然，养成良好的早晨习惯是有帮助的。但如果你想在早上显著提高幸福感和工作效率，…
阅读更多电子邮件。无论您喜欢还是讨厌它，有两件事是真的：它是业务中不可或缺的一部分。而且它不会很快被淘汰。然而，尽管电子邮件是一种无处不在的沟通方式，但许多专业人士却不善于使用它——发送密集的文本，用不必要的“回复所有人”向收件箱发送垃圾邮件……
阅读更多做白日梦？忽略电子邮件？盯着小狗的照片？这些听起来像是工作灾难的根源——但它们可以提高你的表现。多年来，我们已经习惯于将成功等同于以极快的速度不懈地工作。事实上呢？高绩效来自于更聪明地工作，而不是更努力地工作。所以，在你自动打折扣之前……
阅读更多你没有得到那次晋升。你从未被叫去参加那次面试。你以为到了这个时候，你的职业生涯会更进一步。哪里出了问题？当你的职业生涯感觉偏离轨道时，感到沮丧、失望甚至有点困惑是很自然的——尤其是……
阅读更多