“从今天开始，我要成为一名出色的领导者。”如果成为一名出色的老板或经理就像这样宣布一样简单就好了。我们都知道，培养有效的领导技能需要的不仅仅是说一句话。它需要热情。承诺。出色的决策和沟通。当然，还有勇气。虽然有些人……
阅读更多或者你是一只鸵鸟，头埋在沙子里？有这么多关于“面对事实”的成语是有原因的：有时，这真的很难做到！但正如 Eric Barker 在最近的文章“4 个残酷的事实会让你成为一个更好的人”中敏锐地观察到的那样，否认是一种……
阅读更多“哦，我尽量保留自己的判断，直到真正了解一个人。”“我？我天生不爱评判；当我遇到某人时，我会保持开放的心态。”你以前听过这样的话吗？或者你自己说过这样的话？我们都听过！毕竟，我们是人类，而人类无法避免做出突然的事情……
阅读更多当你向员工讲话时：你的话是激励还是恐吓？你的批评是建设性的还是仅仅是消极的？你是包容的还是专制的？显然，在这些例子中，你都希望以前者为目标。因为，正如我们在之前的文章中提到的，你在工作中使用的语言可以激励、告知、说服和……
阅读更多如果您是小企业主，您的时间非常宝贵，而且非常有限！您的团队也是如此。员工身兼数职，他们的待办事项清单可能每分钟都在增加。可惜您无法挤出更多时间来完成所有工作。或者您可以吗？现在只有 24 小时……
阅读更多如果你可以改善生活的某个方面，你会选择哪方面？你的财务状况？人际关系？健康和健身？事业？无论你想改变自己什么，这都不是一朝一夕就能实现的——也不会是偶然发生的——但有一个简单的成功公式：小习惯 + 坚持 = 有意义……
阅读更多见过“社交变色龙”吗？你知道吗，就是那些在特定人群中表现得一模一样，但在其他人群中表现得完全不同的人？现在有一个更难的问题：你曾经是社交变色龙吗？在一定程度上，我们所有人在社交场合都戴着“面具”。我们经常感到需要……
阅读更多运动员和表演艺术家使用可视化技术来准备比赛，在心理上排练困难的表演情况，并提高执行力，原因只有一个：它有效！而且不只是在球场或舞台上。事实上，聪明的专业人士会练习可视化技术，以最大限度地提高他们在工作场所的表现。为什么可视化如此有效？根据定义，可视化……
阅读更多你的眼睛变得呆滞。你的注意力分散了。大约三分钟后，你想举起双手，大喊“我受不了了！”然后跑出前门。发生了什么事？你被一个谈话霸凌者攻击了。你知道，那种主宰整个谈话的人，喋喋不休（喋喋不休……
阅读更多周末睡觉会让你变懒，还是会延长寿命？根据《睡眠研究杂志》发表的一项为期 13 年的睡眠习惯研究结果，答案是后者。该研究报告称：对于 65 岁以下的人来说，周末睡觉可以弥补睡眠不足……
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