厌倦了疲惫的感觉？您可以归咎于天气。您可以归咎于即将到来的冬至。您可以归咎于节日狂热……或者您可以真正做点什么。如果您想精力充沛地迎接每个工作日，请尝试以下策略：在工作中创造意义。神经科学研究表明，追求意义……
阅读更多超级成功人士。白手起家的亿万富翁。世界领袖。他们有什么是你没有的？当然，他们有钱有势，在自己选择的领域取得了巨大的成功。但他们天生就比你优秀吗？不可能！事实上，许多非常成功的人所具有的品质都是可以习得的（只要自律……
阅读更多哪些因素可以创造终身幸福？问 100 个人，你可能会得到 100 种不同的答案。许多人重视健康；大多数人想要经济保障；其他人需要自由甚至权力等东西才能真正幸福。但这篇 Ladders.com 文章引用的几项研究指出了终身快乐的一个更具影响力的因素：强大、有意义……
阅读更多早餐：一天中最重要的一餐！哎呀——选择正确的食物压力很大。你应该选择鸡蛋还是麦片？如今，似乎每个人都对早上第一件事吃蛋白质还是碳水化合物更有益有自己的看法。事实上，…
阅读更多想要成为一名专业人士？提高管理技能？为你的职业生涯注入一剂强心针？你可以：阅读一本书、听播客、观看 Ted Talk、参加行业会议……或者，你可以只是狂看电视！电视确实赢得了“电视机”的美誉，但是……
阅读更多你每天早上早到 15 分钟。你忠诚勤奋。你按时完成任务并达成年度目标。同事们都认为你很好相处。但你猜怎么着？没人觉得你很好相处。这是你的工作，如果你只是满足基本要求，就不要指望除了基本薪水之外还能得到什么。如果你……
阅读更多或者你是一只鸵鸟，头埋在沙子里？有这么多关于“面对事实”的成语是有原因的：有时，这真的很难做到！但正如 Eric Barker 在最近的文章“4 个残酷的事实会让你成为一个更好的人”中敏锐地观察到的那样，否认是一种……
阅读更多“哦，我尽量保留自己的判断，直到真正了解一个人。”“我？我天生不爱评判；当我遇到某人时，我会保持开放的心态。”你以前听过这样的话吗？或者你自己说过这样的话？我们都听过！毕竟，我们是人类，而人类无法避免做出突然的事情……
阅读更多见过“社交变色龙”吗？你知道吗，就是那些在特定人群中表现得一模一样，但在其他人群中表现得完全不同的人？现在有一个更难的问题：你曾经是社交变色龙吗？在一定程度上，我们所有人在社交场合都戴着“面具”。我们经常感到需要……
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