对自己过于挑剔?如何变得更包容

“她很聪明,我永远也不会像她那么聪明。”“他很有创造力,为什么我不能那样想?”“她很自律,我希望自己也能表现出那种控制力和毅力。”你是否很擅长在同事、家人和朋友身上发现优秀品质,但对自己却非常严格?这是人性……

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