如何理清思绪，以便尽最大努力工作

当你脑子里想着很多事情时，很难集中注意力。你坐下来想着创意，但脑子里想的却只是你和配偶的最后一次争吵。或者你必须重新安排你的牙医预约。或者你要点什么午餐。但有办法解决这个问题——方法……

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