2017 年想要养成健康新习惯?以下是坚持的方法

你的同事刚刚开始第三年的 Crossfit 训练。你的表妹在 2016 年彻底戒烟了。你的那位员工呢?他已经减掉了 10 磅——而他从 1 月 1 日才开始节食!你表面上为他们感到高兴(当然)。但内心呢?坦率地说,你有点恼火——怎么……

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