你需要多长时间才能给人留下第一印象？

• 一天
• 一小时
• 等一下

这是个陷阱问题。真正的答案是什么？你有 仅需几秒钟!

原因如下：

研究表明，当我们遇到新朋友时，我们的大脑会根据他们外表和行为中可识别的模式迅速做出假设。这些假设创造了一种“锚” 对他们之后做出的每一次评价都产生影响。一旦这个锚被“放下”，就很难被移除。它会影响他们的思维过程，限制他们在形成第一印象后改变意见的意愿和能力。

抛锚：两个关键的快速判断。

这 文章作者：Travis Bradberry 回顾了影响人们在与您会面时停泊地点的两个快速决定。具体来说，其他人做出的判断可以回答两个基本问题：

1. 我可以信任你吗？
2. 我可以尊重你的能力吗？

根据本文引用的研究，高达 90% 的第一印象基于这两个特征。

做出对您有利的快速决定。

无论是第一次见到新报告、新客户、潜在客户还是合作伙伴，您只有一瞬间的时间来给人留下深刻印象。您如何利用第一印象背后的科学，并让其成为您作为领导者的有利因素？

• 微笑（正确的方式）。 灿烂的笑容会传达出天真的感觉（这对于领导者来说并不理想），而微妙而温暖的微笑则可以传达出友好甚至智慧。
• 让你见面的人先说话。 在对话中“先发制人”可能会显示你的主导地位，但无助于建立信任。让对方先占上风，然后再提出相关问题，以显示你的智慧和对对话的关注。
• 摇一摇。 坚定的（而不是强硬的）握手可以增强信心并体现可信度。
• 保证充足睡眠。 眼睑下垂和“疲惫”的表情会让你看起来不那么聪明。如果你知道你要参加一个重要的会议或活动，那么前一天晚上一定要睡个好觉。
• 注意你的语气。 研究表明，根据音调和音量，你的声音可以传达出信任、支配甚至吸引力等信息。
• 放下你的手机。 查看手机会传达出不感兴趣的信息，而且会让任何会面都不顺利。当你准备被介绍时，把手机放进口袋里，然后就放在那里。
• 要真实。 太过刻意（例如，过于热情或公事公办）会让人觉得你不真诚。当你遇到陌生人时，要“活在当下”，用言语和行动表达真诚。

第一印象很重要。

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