¿Empleados que luchan por hacer fluir la creatividad?

Anímelos a fantasear más (¡quédese con nosotros en esto un minuto antes de sacar conclusiones precipitadas!). 

Investigación presentada en este Publicación de Ladders.com señala algunos vínculos prometedores entre sudar y generar ideas innovadoras. De hecho, el cincuenta y tres por ciento de los estadounidenses encuestados utilizan el tiempo de entrenamiento para fantasear o soñar despiertos, pensando en libros que les gustaría escribir, dispositivos que planean inventar o incluso comportamientos que quieren modelar.

Cardio y creatividad van de la mano

Aunque un ejercicio cardiovascular involucra a tu cuerpo, tu cerebro tiene libertad para divagar. Y a menudo, para escapar del malestar que sufre su cuerpo, su cerebro se distrae concentrándose en pensamientos más agradables y novedosos.

Investigación muestra que el ejercicio físico intenso y extenuante activa mecanismos en el cerebro que facilitan el procesamiento de la información. En otras palabras, hacer ejercicio promueve una mejor función cognitiva.

Como mencionamos en esta publicación anterior, “Cómo soñar despierto puede mejorar la productividad”, soñar despierto involucra los mismos procesos cerebrales asociados con la imaginación y la creatividad, y es en este estado de participación donde puedes hacer conexiones repentinas y tener ideas profundas. Dado que el ejercicio cardiovascular prepara al cerebro para este tipo de actividad, es un momento ideal para resolver problemas e innovar.

¿Cómo se puede aplicar este concepto para impulsar C?reactividad?

Es cierto que se necesita un poco de creatividad para combinar trabajo, ejercicio y fantasías intencionales, pero aquí hay dos sugerencias para que su equipo se mueva y su creatividad fluya:

Tener reuniones a pie

Salga a caminar para discutir una idea con un miembro del equipo, en lugar de encerrarse en una sala de conferencias. Establezca períodos de tranquilidad durante su caminata, para que cada uno pueda dejar vagar sus pensamientos.

Pruebe una sesión de lluvia de ideas sobre ejercicios

Si funciona para el tamaño y la cultura de su empresa, diríjase al gimnasio para desarrollar posibles soluciones a un problema empresarial. Dado que los empleados pueden tener diferentes niveles de condición física, asegúrese de que las actividades físicas que elija sean seguras, apropiadas e inclusivas.

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