¿Alguna vez saliste de una presentación sintiéndote lleno de energía y listo para conquistar el mundo?

¿Cuál fue el secreto del orador?

¿Cómo lo mantuvo comprometido y entregó su mensaje de manera efectiva?

Podrían haber sido sus gestos.

Al hablar en público, la forma en que te expresas de forma no verbal es tan importante (si no más) que lo que realmente dices. De hecho, investigaciones bien conocidas (pero a menudo tergiversadas) realizadas por Dr. Albert Mehrabian, Profesor Emérito de Psicología, UCLA, demuestra que:

• Los elementos no verbales (como la postura y los gestos) son particularmente importantes para comunicar sentimientos y actitudes.
• A la hora de decidir si nos gusta alguien que transmite un mensaje emocional, el lenguaje corporal es más importante que las palabras del hablante o incluso el tono de voz. El lenguaje corporal representa 55% de nuestra decisión, mientras que las palabras y el tono representan solo 7% y 38%, respectivamente.
• Para que la comunicación emocional sea eficaz y significativa, los aspectos no verbales deben respaldar las palabras y el tono de voz del hablante.

¿En una palabra?

Cuando se trata de dar un discurso motivador (especialmente uno emocional), lo no verbal es lo más importante. en realidad importante. Entonces, una vez que hayas elaborado tu mensaje, aquí te mostramos cómo usar gestos para realizar tu presentación de una manera atractiva:

Adopte la postura base correcta

Cuando das un discurso, necesitas tener un marco cómodo para tu cuerpo cuando estás no haciendo gestos. La mejor posición de descanso para los brazos es colgar naturalmente de los hombros, con los pulgares apoyados suavemente a los lados de las piernas. Puede que al principio te parezca incómodo, pero a tu audiencia le parecerá muy bien.

Cuando adoptas esta postura cómodamente neutral, cualquier gesto que hagas requiere un movimiento significativo, lo que los hace más notorios, incluso para las personas que están al fondo de la sala.

Elija los gestos adecuados para respaldar su mensaje

Los gestos efectivos se dividen en tres categorías principales. Úselos con moderación para aumentar su confianza, respaldar su mensaje y mejorar el significado de sus historias:

• Los gestos simbólicos (p. ej., pulgares hacia arriba, señalar hacia arriba o hacia abajo) son útiles para reforzar números, posiciones u otras palabras.
• Los gestos descriptivos (por ejemplo, usar las manos para definir una forma o una distancia aproximada) le ayudan a comunicar mejor ideas abstractas y/o movimientos.
• Los gestos emocionales (p. ej., apretar los puños, retorcerse las manos, apretar los puños) refuerzan sus sentimientos.

No te excedas

Cada vez que haces un gesto, exiges que tu audiencia desvíe la atención de tus palabras a tus acciones. Una cierta cantidad de gestos mejorarán tus historias, pero usarlos en exceso sólo socavará tu efectividad y te hará parecer maníaco. Adopte un enfoque de “menos es más”.

Evite gestos que distraigan

Cuando te sientes incómodo hablando en público, esa incomodidad se refleja naturalmente en tus gestos. Su audiencia puede malinterpretar reacciones inconscientes como las siguientes:

• Colocar las manos en las caderas (puede parecer condescendiente o paternal)
• Cruzarse de brazos (puede interpretarse como desagradable o a la defensiva)
• Meter las manos en los bolsillos (puede malinterpretarse como nerviosismo y puede provocar otros comportamientos que distraigan, como hacer tintinear monedas o llaves)

Sea consciente de lo que hace con las manos y los brazos para asegurarse de que sus señales no verbales complementen su mensaje.

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