¿O eres un avestruz con la cabeza metida en la proverbial arena?

Hay una razón por la que existen tantos modismos sobre “enfrentar los hechos”: ¡a veces, es muy, muy difícil de hacer!

Pero como observó tan astutamente Eric Barker en su reciente publicación: “4 duras verdades que te harán una mejor persona”, la negación es solo una forma de procrastinación existencial, e ignorar la realidad no le será de gran utilidad en su vida personal o profesional.

Afortunadamente, las “duras verdades” son un poco menos dolorosas de afrontar cuando las ves en el contexto adecuado. A continuación, resumimos algunas conclusiones del artículo de Eric, que hacen que quitarse las gafas de color rosa sea un poco más fácil:

Dura verdad #1: Vas a morir.

Usted lo sabe, pero ¿lo tiene en cuenta al establecer sus prioridades y planificar sus actividades? En lugar de deprimirte por el hecho de que eventualmente volverás al polvo, utiliza tu mortalidad como motivador. Recuerde el hecho de que tiene alrededor de 30.000 mañanas en toda su vida. Aprovecha al máximo cada uno de ellos.

Dura verdad #2: Cualquier cosa que valga la pena hacer requiere un esfuerzo sustancial.

¿Qué quieres hacer bien? ¿En qué quieres ser realmente un experto? Si quieres ser excelente en algo, no puedes esperar simplemente dedicarle tiempo; tienes que realizar una “práctica deliberada”, que implica identificar tus debilidades y luego trabajar increíblemente duro para superarlas. ¿Un beneficio inesperado de la práctica deliberada? Según un estudio de ocho décadas citado en el artículo de Eric, las personas que trabajan más duro en realidad viven más tiempo (lo que debería hacerte sentir un poco mejor acerca de la dura verdad #1).

Dura verdad #3: Nunca serás perfectamente feliz.

¡Tu cerebro simplemente no está preparado para ello! De hecho, la anticipación de la felicidad es increíblemente fuerte, pero el verdadero placer no dura mucho tiempo. Eso no significa que tu vida será horrible; simplemente significa que no debes esperar una felicidad constante. En lugar de buscar la felicidad perfecta, esfuérzate por crear momentos felices. Acepte que también habrá imperfección, desorden y tristeza en su vida, y que los superará en busca de momentos más felices.

Dura verdad #4: La gente te decepcionará.

Una y otra vez. ¿Eso significa que nunca debes confiar en alguien? ¿Nunca bajar la guardia y desarrollar relaciones significativas? ¿Nunca dependes de la ayuda de otra persona? No, no y no. Significa que no debes permitir que una decepción ocasional afecte tu fe en la humanidad. Nadie es perfecto, incluyéndote a ti. Siempre que lo bueno de una relación supere lo malo, concéntrate en la felicidad que te brinda una persona y perdónala cuando te decepcione.

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