Una pose de poder eficaz puede significar toda la diferencia a la hora de ganarse la confianza de quienes le rodean, ganarse el respeto del resto de su equipo y comunicar mensajes que a veces las palabras no pueden.

Después de todo, las personas hacen juicios precipitados sobre nosotros basándose en las primeras impresiones cuando nos ven por primera vez, lo cual documentamos en nuestro artículo anterior "Pequeñas cosas que la gente usa para juzgar tu personalidad"  

Si desea exhibir un comportamiento basado en la confianza en sí mismo y la autoridad, considere estos consejos para mejorar su postura de poder.

Usa tus expresiones faciales

Los expertos afirman que se necesita menos de una décima de segundo para determinar si el rostro de alguien es digno de confianza o no. Y esa primera impresión es la que permanece con nosotros a pesar de los hechos que intentan influir en nuestro cerebro racional. Entonces, la mejor pose para tu rostro es una sonrisa genuina para demostrar que Eres competente y digno de confianza. Pero la sonrisa tiene que ser grande y sincera; no se puede fingir. Una sonrisa con los labios apretados que no muestra ningún diente indica que estás ocultando algo y una sonrisa que deja caer la mandíbula inferior se considera falsa.

Usa tus manos y brazos

Los oradores eficaces utilizan muchos gestos con las manos mientras hablan, lo que los hace parecer cálidos, agradables y enérgicos. Utilice el dedo para contar números, apriete el pulgar y el índice para mostrar algo pequeño o enfatice un punto importante extendiendo el índice y el pulgar y girando la mano.

Colocar las manos boca abajo sobre la superficie de la mesa afirma su confianza y autoridad. Al igual que colocar las manos en las caderas con los codos apuntando hacia afuera y los pulgares hacia atrás. Pero cuando mueves los pulgares hacia el frente, muestras que tienes preguntas y buscas ayuda, lo que disminuye cualquier tensión en la sala. Si aplaude mientras habla, le dice a su audiencia que lo que está diciendo en ese momento es importante.

Sea consciente de sus pies y piernas

Los pies son el indicador más honesto de lo que sientes actualmente. Mantén una postura firme si estás de pie y quieres transmitir que estás a cargo. Cruzar las piernas demuestra que estás tranquilo porque es imposible huir. Y mover o sacudir las piernas significa que estás feliz, a menos que de repente empiecen a temblar en mitad de la conversación. En ese caso, significa que de repente te sientes incómodo.

Usa tu cabeza y cuello

Las personas solo se tocan el cuello cuando están molestas, amenazadas o confundidas, por lo que si te rascas o acaricias el cuello, parecerá que estás estresado y tratando de calmarte. Levante la barbilla para demostrar que tiene confianza; Bajar la barbilla demuestra que no estás seguro.

Pose apropiadamente

Usa tu torso para mostrar lo cómodo que estás. Girar tu cuerpo hacia alguien demuestra que confías en esa persona y que estás dispuesto a hacerte vulnerable. Pero cuando alejas el torso de alguien, estás insinuando que no te agrada.

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