Cuando reaccionas al estrés laboral con emoción, siempre te lleva al arrepentimiento. En última instancia, podría costarle un avance profesional. Aprender formas de mantener la calma y la compostura en el lugar de trabajo es una habilidad que le será útil a lo largo de su carrera. A continuación se muestran algunas formas poco convencionales de mantener la calma bajo presión. No te alejes, intenta...
Leer másLa atención plena es la capacidad de estar presente y consciente sin sentirnos abrumados por las circunstancias que suceden a nuestro alrededor. Es algo que todos poseemos naturalmente. Con mindfulness, prestas atención plena a lo que está sucediendo, a lo que estás haciendo y al espacio por el que te mueves. El mindfulness permite gestionar los pensamientos obsesivos y la ansiedad,…
Leer másCuando eres propietario de una pequeña empresa, tu tiempo es valioso y ¡extremadamente limitado! Lo mismo ocurre con tu equipo. Los empleados desempeñan múltiples funciones y es probable que su lista de tareas pendientes crezca minuto a minuto. Lástima que no puedas tener más tiempo para hacer todo. ¿O puedes? Todavía quedan sólo 24 horas...
Leer más¿Quieres hacer más? ¿Inspirar a tu equipo a la grandeza? ¿Construir una organización más fuerte? Ah, ¿y hacer estas cosas TODOS LOS DÍAS? Desarrollar mejores hábitos de liderazgo. Que tiene sentido. Los grandes líderes son consistentes y disciplinados en sus prácticas. Han adquirido hábitos que mejoran su eficacia e impulsan su éxito todos los días. Afortunadamente, nadie tiene el monopolio...
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