Olvídese de la comida rápida y opte por estos alimentos más saludables para el cerebro en el almuerzo

La comida rápida es popular entre nosotros. Nos hace felices y, dado que nuestro cerebro busca comportamientos que liberen dopamina, comer comida rápida nos hace desear más comida rápida. Puede ayudarle cuando no puede dormir o está bajo estrés. O es una costumbre, un cómodo almuerzo para ti en el trabajo. Si quieres subir...

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