Desayuno: ¡LA COMIDA MÁS IMPORTANTE DEL DÍA! Ack, eso supone mucha presión para elegir correctamente los alimentos. ¿Deberías optar por el huevo o el cereal? Hoy en día, parece que todo el mundo tiene una opinión sobre si las proteínas o los carbohidratos son mejores para ti a primera hora de la mañana. De hecho,…
Leer más¿Quieres crecer como profesional? ¿Mejorar tus habilidades de gestión? ¿Darle a tu carrera un proverbial impulso en el brazo? Podrías: leer un libro, escuchar un podcast, ver una charla Ted, asistir a una conferencia de la industria... ¡o simplemente mirar un poco de televisión! Definitivamente la televisión se ha ganado su reputación de “caja idiota”, pero…
Leer másEstás ocupado con tu familia. Estás ocupado con tu carrera. Estás ocupado cuidando tu casa, tu césped, tus mascotas, tu auto... Todos lo estamos, ¡y por eso no es de extrañar que sea tan difícil hacer amigos cuando eres adulto! Cuando eras niño, tus padres y profesores te ayudaban a encontrar compañeros de juego. En…
Leer másLlegas 15 minutos antes cada mañana. Eres leal y trabajador. Cumples con tus plazos y objetivos anuales. Los compañeros de trabajo piensan que es fantástico trabajar contigo. ¿Bien adivina que? A nadie le impresiona eso. Este es tu trabajo, y si simplemente cumples con los requisitos básicos, no esperes nada más que el sueldo básico. Si eres…
Leer más¿O eres un avestruz con la cabeza metida en la proverbial arena? Hay una razón por la que existen tantos modismos sobre “enfrentar los hechos”: ¡a veces, es muy, muy difícil de hacer! Pero como Eric Barker observó tan astutamente en su reciente publicación, "4 duras verdades que te harán una mejor persona", la negación es una...
Leer más"Oh, trato de reservarme el juicio hasta que realmente llegue a conocer a una persona". "¿A mí? No soy crítico por naturaleza; Mantengo la mente abierta cuando conozco a alguien”. ¿Has oído declaraciones como estas antes, o tal vez las has pronunciado tú mismo? ¡Todos tenemos! Somos humanos, después de todo, y los humanos simplemente no pueden evitar hacer clic...
Leer más¿Alguna vez has conocido a un “camaleón social”? Ya sabes, ¿una de esas personas que actúa de una manera con cierto grupo de personas, pero completamente diferente con otro? Ahora surge una pregunta más difícil: ¿alguna vez has sido un camaleón social? Hasta cierto punto, todos usamos “máscaras” en situaciones sociales. Muchas veces sentimos la necesidad...
Leer másSon disciplinados. Tenaz. Y notablemente resistente. Son personas mentalmente fuertes y su valor les ayuda a superar enormes obstáculos para alcanzar sus objetivos. Ya sea personal o profesionalmente, todos enfrentamos desafíos en nuestras vidas que ponen a prueba nuestro temple. ¿Tiene lo necesario para triunfar, incluso cuando las cosas se ponen difíciles? Asegúrate de estar…
Leer más¿Alguna vez has tenido que dirigir una reunión aburrida? ¿Hacer una presentación sobre un tema seco? ¿Enseñarle a tu equipo algo que es importante pero increíblemente aburrido? Entonces sabes lo dura que puede ser una audiencia. Probablemente ya hayas escuchado esa estadística de Microsoft que dice que la capacidad de atención humana promedio es más corta que la de un pez dorado. Independientemente de…
Leer más¿Has oído hablar alguna vez del síndrome del trasero muerto? Suena espeluznante, ¡pero es una condición médica real! También conocida como amnesia glútea, la afección se desarrolla cuando el glúteo medio (uno de los tres músculos principales que forman el trasero) deja de funcionar correctamente. Si no se trata, puede provocar dolor lumbar, dolor de cadera y...
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