El rearmarse es el proceso de hacer que los pensamientos y emociones de uno vuelvan a centrarse. Es una pieza crucial de la inteligencia emocional, la comprensión y la gestión de tus emociones. Recentrarse implica reafirmar sus objetivos, valores y principios críticos. Saber en qué parte de tu vida te encuentras en este momento es crucial para tu éxito futuro. Vale la pena…
Leer másLa única manera de tener éxito y alcanzar sus objetivos es si está motivado e inspirado para hacerlo. Independientemente de si eres un líder o un artista individual. Debemos asumir esta responsabilidad sobre nosotros mismos y hacer algo de autoentrenamiento. Asumir esta responsabilidad es la forma de devolver la alegría a tu vida...
Leer más“Dentro de veinte años estarás más decepcionado por las cosas que no hiciste que por las que sí hiciste. Así que suelta las amarras. Navega lejos del puerto seguro. Atrapa los vientos alisios en tus velas. Explorar. Sueño. Descubrir." El autor de esta cita puede tener dudas (comúnmente es…
Leer másSi pudieras mejorar un aspecto de tu vida, ¿cuál sería? ¿Tus finanzas? ¿Relaciones? ¿Salud y Belleza? ¿Carrera profesional? No importa lo que quieras cambiar de ti mismo, no sucederá de la noche a la mañana, ni sucederá por accidente, pero existe una fórmula simple para el éxito: Pequeños hábitos + Consistencia = Significativo...
Leer másLos atletas y artistas del espectáculo utilizan técnicas de visualización para prepararse para las competiciones, ensayar mentalmente situaciones de desempeño difíciles y mejorar la ejecución por una razón: ¡funciona! Y no sólo en el campo o en el escenario. De hecho, los profesionales inteligentes practican técnicas de visualización para maximizar su desempeño en el lugar de trabajo. ¿Por qué la visualización es tan efectiva? Por definición, visualización…
Leer másTus ojos se ponen vidriosos. Tu atención se desvía. Y después de unos tres minutos, quieres levantar las manos y gritar "¡No puedo soportarlo!". y salir corriendo por la puerta principal. ¿Qué pasó? Fuiste atacado por un matón de conversación. Ya sabes, una de esas personas que domina toda la conversación, parloteando (y sigue y...
Leer más¿Ser un cazador de sacos durante el fin de semana te vuelve perezoso o alarga tu vida? Según los resultados de un estudio de 13 años sobre hábitos de sueño publicado por el Journal of Sleep Research, es lo último. El estudio informó lo siguiente: Para las personas de 65 años o menos, el sueño del fin de semana puede compensar los déficits de sueño...
Leer másPuede que el Gran Hermano ficticio de George Orwell no te esté mirando realmente... ...pero la Alexa muy real de Amazon definitivamente te está escuchando. Todo el tiempo. Y grabando todo lo que te oye decir. Un poco espeluznante cuando lo piensas. ¿Peor aún? Una mujer de Portland afirma que el asistente virtual Echo fue un paso más allá y grabó...
Leer másEncontrar nuevas formas de mejorar su eficacia (tanto como individuo como como líder) es un objetivo común entre los gerentes y es un tema común en las publicaciones que encontrará en nuestro blog. De hecho, hemos escrito sobre el tema con frecuencia durante el último año, compartiendo excelentes consejos de una variedad de...
Leer más"No tienes ni idea de quién soy y yo no tengo ni idea de cómo empezar este correo electrónico". No empezarías a escribir un correo electrónico de esta manera, ¿verdad? Desafortunadamente, algunos profesionales de negocios se esfuerzan mucho en escribir líneas de asunto de correo electrónico convincentes que hagan que sus correos electrónicos se abran, pero dejan caer la pelota una vez que lo consiguen...
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