Cambios de mentalidad: cómo aceptar el cambio y lograr avances significativos

Mucha gente teme el cambio y se resiste a él. A nadie le gusta estar en la oscuridad. Las investigaciones coinciden y sugieren que nuestros cerebros registran la incertidumbre del mismo modo que registran los errores. No nos sentimos cómodos hasta que resolvamos la tensión. Pero la vida no es estática y el cambio es una constante en la vida. Si vas a destacar...

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Lecciones del fracaso: cómo aprender y crecer a partir de los reveses

Todos experimentamos fracasos en nuestra vida personal y profesional. Quizás sea un momento terrible, una falta de preparación, una falta de apoyo o tal vez incluso una falta de conocimiento. La lista de razones por las que fracasamos es interminable. Pero podemos aprender del fracaso, afrontar los reveses, adaptarnos y seguir adelante. Los contratiempos no son divertidos, pero...

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¿Improvisación para la vida? Cómo la improvisación puede mejorar las habilidades de comunicación, impulsar la creatividad y reducir la ansiedad social

La improvisación es una forma de teatro sin guión donde los actores no saben lo que dirán o harán. Tampoco saben qué harán o dirán los demás actores. No hay disfraces lujosos ni escenografías elaboradas; sólo existen un escenario desnudo y sillas. Los programas a menudo comienzan con una palabra aleatoria de...

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El dilema de las redes sociales: equilibrar los beneficios y los inconvenientes de la conexión digital

Las redes sociales son una manera fantástica de estar en contacto con las personas en nuestras vidas. Ofrece acceso rápido a información e investigaciones y pone la banca y el pago de facturas al alcance de su mano. Existen oportunidades de trabajo remoto, así como aprendizaje en línea. Las redes sociales son una increíble herramienta de marketing. Sin embargo, el uso excesivo de las redes sociales...

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¿Puede un juego como el Sudoku ayudar a tu capacidad mental en el trabajo?

Tu cerebro es muy parecido a tu cuerpo; necesita entrenamientos regulares para funcionar de la mejor manera. Los acertijos y juegos como el Sudoku son divertidos para ayudarte a mantenerte comprometido y mejorar tu capacidad mental en el trabajo. El Sudoku es un juego popular al que juegan millones de personas a diario. Implica funciones cognitivas ejecutivas, incluida la resolución de problemas y la toma de decisiones.…

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¿Está poniendo suficiente énfasis en las habilidades interpersonales al contratar?

Como gerente que entrevista candidatos, ¿se concentra únicamente en habilidades duras como experiencia, programas o aplicaciones específicas o un título específico? Aunque estas habilidades duras pueden ser más fáciles de aprender y mostrar la comprensión de alguien sobre una habilidad mensurable, no indican la capacidad de un candidato para construir relaciones en la organización o trabajar con...

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Cuatro pasos a seguir para demostrarle a su gerente que está listo para asumir responsabilidades de liderazgo adicionales

Una excelente manera de crecer personal y profesionalmente es salir de su zona de confort y asumir más responsabilidades laborales. Tal vez quieras: De todos modos, asumir trabajo adicional demuestra tu enfoque proactivo para avanzar en tu carrera. ¿Es incómodo? ¡Absolutamente! Pero le ayudará a lograr un verdadero progreso organizativo...

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Olvídese de la comida rápida y opte por estos alimentos más saludables para el cerebro en el almuerzo

La comida rápida es popular entre nosotros. Nos hace felices y, dado que nuestro cerebro busca comportamientos que liberen dopamina, comer comida rápida nos hace desear más comida rápida. Puede ayudarle cuando no puede dormir o está bajo estrés. O es una costumbre, un cómodo almuerzo para ti en el trabajo. Si quieres subir...

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Desarrollar una mentalidad positiva

La negatividad nunca levanta a nadie. Quedarse atrapado en sus pensamientos y dramas es fácil, y mantener alejada la negatividad es un desafío. Sin embargo, cuando tienes una mentalidad positiva en el trabajo, mejorarás la forma en que la gente te ve como persona y es posible que la gente esté dispuesta a ayudarte a tener éxito. La clave para desarrollar una mentalidad positiva...

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Lecciones de vida importantes que a menudo nos enseñan demasiado tarde

¿Hay algo que desearías haber logrado en tu vida pero que nunca lograste? La mayoría de nosotros podemos nombrar algo que queremos hacer, pero estar demasiado ocupados o carecer de oportunidades nos impide hacerlo. Hay tantas lecciones que aprendemos demasiado tarde en la vida. Aquí hay algunas lecciones de vida que...

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