Categoría: Orientación profesional

¿Te siguen pasando cosas negativas en el trabajo? ¿Los jefes horribles, los plazos poco realistas, las puñaladas por la espalda y la falta de apoyo son parte de la jornada laboral? Probablemente se pregunte por qué tiene tan mala suerte profesional. Sin embargo, ¿alguna vez has considerado que podrías ser el problema y el catalizador de estos eventos dañinos? La conducta se vuelve autosaboteadora...

El rearmarse es el proceso de hacer que los pensamientos y emociones de uno vuelvan a centrarse. Es una pieza crucial de la inteligencia emocional, la comprensión y la gestión de tus emociones. Recentrarse implica reafirmar sus objetivos, valores y principios críticos. Saber en qué parte de tu vida te encuentras en este momento es crucial para tu éxito futuro. Vale la pena…

Si tienes que reflejar tu vida en la de alguien de la historia, Benjamin Franklin es un gran modelo a seguir. Fue un estadista, autor, inventor, compositor musical y un pensador influyente en todos los aspectos, sin mencionar el padre fundador de los Estados Unidos. ¿Cómo logró encajar tanto en un período de 24 horas? Diez lecciones de la agenda de Benjamin Franklin...

La mañana es un momento crucial. Establece el tono para el resto del día. Hay mucho que decir sobre la frase "desperté en el lado equivocado de la cama". Si comienza el día lento y lento, su productividad disminuirá durante todo el día. ¡Pero puedes cambiar eso! Si eres…

La fortaleza mental es una virtud que ayuda en todos los aspectos de la vida. Los deportistas lo necesitan para superar el dolor físico y el agotamiento y alcanzar sus objetivos de fitness. Y otras personas lo necesitan para superar un período difícil en el trabajo. O los factores estresantes generales de la vida. Aquí hay doce cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen.…

Una pose de poder eficaz puede significar toda la diferencia a la hora de ganarse la confianza de quienes le rodean, ganarse el respeto del resto de su equipo y comunicar mensajes que a veces las palabras no pueden. Después de todo, las personas hacen juicios precipitados sobre nosotros basándose en las primeras impresiones cuando nos ven por primera vez, lo cual hemos documentado en nuestro artículo anterior...

No importa quién sea usted, ¡viajar en avión es caro! Ya sea que viaje regularmente por trabajo, se dirija a algún lugar cálido para las vacaciones de primavera o esté planificando sus vacaciones de verano, la mayoría de nosotros tomaremos un viaje en avión en los próximos seis meses. Aquí le mostramos cómo reducir costos mientras viaja en su aerolínea favorita. Aerolíneas Southwest Si...

Los consejos para dormir están en todas partes. Parece que todo el mundo está predicando sobre la importancia del sueño y es suficiente para ponernos ansiosos. Incluso si estás acostado en la cama durante las 7 a 9 horas recomendadas, es posible que no estés dormido todo el tiempo o que no duermas el tipo de sueño que necesitas. Dormir mal está asociado...

Es difícil concentrarse cuando tienes muchas cosas en la cabeza. Te sientas a ser creativo y lo único en lo que puedes pensar es en la última discusión que tuviste con tu cónyuge. O que debes reprogramar tu cita con el dentista. O lo que vas a pedir para el almuerzo. Pero hay maneras de evitar esto—maneras…

¡Los madrugadores son un pueblo virtuoso! Las investigaciones sugieren que las personas exitosas se levantan y logran más en esas primeras horas de vigilia que el resto de nosotros en todo un día. Y la lista de famosos madrugadores es larga: el director ejecutivo de Apple, Tim Cook, Oprah Winfrey, Michelle Obama, el presidente de Vanguard, Bill McNabb, y...