Categoría: Orientación profesional

La atención plena es la capacidad de estar presente y consciente sin sentirnos abrumados por las circunstancias que suceden a nuestro alrededor. Es algo que todos poseemos naturalmente. Con mindfulness, prestas atención plena a lo que está sucediendo, a lo que estás haciendo y al espacio por el que te mueves. El mindfulness permite gestionar los pensamientos obsesivos y la ansiedad,…

Todos experimentamos fracasos en nuestra vida personal y profesional. Quizás sea un momento terrible, una falta de preparación, una falta de apoyo o tal vez incluso una falta de conocimiento. La lista de razones por las que fracasamos es interminable. Pero podemos aprender del fracaso, afrontar los reveses, adaptarnos y seguir adelante. Los contratiempos no son divertidos, pero...

Tu cerebro es muy parecido a tu cuerpo; necesita entrenamientos regulares para funcionar de la mejor manera. Los acertijos y juegos como el Sudoku son divertidos para ayudarte a mantenerte comprometido y mejorar tu capacidad mental en el trabajo. El Sudoku es un juego popular al que juegan millones de personas a diario. Implica funciones cognitivas ejecutivas, incluida la resolución de problemas y la toma de decisiones.…

Una excelente manera de crecer personal y profesionalmente es salir de su zona de confort y asumir más responsabilidades laborales. Tal vez quieras: De todos modos, asumir trabajo adicional demuestra tu enfoque proactivo para avanzar en tu carrera. ¿Es incómodo? ¡Absolutamente! Pero le ayudará a lograr un verdadero progreso organizativo...

Todos aprendemos en el trabajo, sin importar cuál sea nuestra industria. Es una excelente manera de aprender cosas nuevas, pero solo puede llevarte hasta cierto punto. Los cursos de desarrollo profesional lo ayudan a crecer, aprender y convertirlo en un empleado valioso. Elija las lecciones adecuadas y podrá alcanzar sus objetivos profesionales. El desarrollo profesional es...

Es comprensible que la mayoría de nosotros esté preocupado por la economía y el mercado laboral. Muchas empresas están despidiendo trabajadores y congelando su proceso de contratación. No dejes que la ansiedad se apodere de ti. Recuerde que puede responder de manera proactiva a una recesión económica para proteger su situación laboral actual. Estos son algunos pasos que le ayudarán a mantener su carrera...

Si cree que no merece sus logros, tiene un diálogo interno negativo o duda con frecuencia de sí mismo, podría ser el síndrome del impostor. Estos sentimientos de impostor entran en conflicto con su autopercepción y con la forma en que los demás lo perciben. No importa que otros elogien tus talentos. Constantemente descartas tus logros como mera sincronización...

Los reclutadores y empleadores deben evaluar por qué usted encaja en un rol particular, por lo que hacen la pregunta. Además, quieren saber si ha considerado el puesto y por qué podría ser una excelente opción. Los empleadores quieren contratar a alguien que confíe en sus habilidades y que pueda realizar el trabajo. Cuando entiendes el “por qué…

Es el comienzo de un nuevo año y estás haciendo propósitos para esforzarte por mejorar en 2023. Deberías ser más eficiente en el trabajo, ponerte en forma, aprender una nueva habilidad o emprender un nuevo pasatiempo. Independientemente de tus motivos, debes fijarte metas que mantendrás para el 2023. Para ello…

Hacer contacto visual. ¿Alguna vez has escuchado ese consejo antes? Por lo general, encabeza la lista de cosas que hacer al realizar una entrevista para un nuevo trabajo o conocer a un nuevo cliente. La mayoría de las personas no quieren hacer negocios con alguien que no puede establecer contacto visual con ellos. Si vas a desarrollar tu carrera y...