Noticias exactas del personal

Si cree que la habilidad y la inteligencia son algo que puede desarrollar, probablemente tenga una mentalidad de crecimiento. Ves el éxito como resultado del desarrollo personal constante. La mentalidad de crecimiento anima a aceptar los desafíos como oportunidades sin miedo a correr riesgos y probar cosas nuevas. Es una mentalidad que nos permite...

La atención plena es la capacidad de estar presente y consciente sin sentirnos abrumados por las circunstancias que suceden a nuestro alrededor. Es algo que todos poseemos naturalmente. Con mindfulness, prestas atención plena a lo que está sucediendo, a lo que estás haciendo y al espacio por el que te mueves. El mindfulness permite gestionar los pensamientos obsesivos y la ansiedad,…

Mucha gente teme el cambio y se resiste a él. A nadie le gusta estar en la oscuridad. Las investigaciones coinciden y sugieren que nuestros cerebros registran la incertidumbre del mismo modo que registran los errores. No nos sentimos cómodos hasta que resolvamos la tensión. Pero la vida no es estática y el cambio es una constante en la vida. Si vas a destacar...

Todos experimentamos fracasos en nuestra vida personal y profesional. Quizás sea un momento terrible, una falta de preparación, una falta de apoyo o tal vez incluso una falta de conocimiento. La lista de razones por las que fracasamos es interminable. Pero podemos aprender del fracaso, afrontar los reveses, adaptarnos y seguir adelante. Los contratiempos no son divertidos, pero...

La improvisación es una forma de teatro sin guión donde los actores no saben lo que dirán o harán. Tampoco saben qué harán o dirán los demás actores. No hay disfraces lujosos ni escenografías elaboradas; sólo existen un escenario desnudo y sillas. Los programas a menudo comienzan con una palabra aleatoria de...

Las redes sociales son una manera fantástica de estar en contacto con las personas en nuestras vidas. Ofrece acceso rápido a información e investigaciones y pone la banca y el pago de facturas al alcance de su mano. Existen oportunidades de trabajo remoto, así como aprendizaje en línea. Las redes sociales son una increíble herramienta de marketing. Sin embargo, el uso excesivo de las redes sociales...

Tu cerebro es muy parecido a tu cuerpo; necesita entrenamientos regulares para funcionar de la mejor manera. Los acertijos y juegos como el Sudoku son divertidos para ayudarte a mantenerte comprometido y mejorar tu capacidad mental en el trabajo. El Sudoku es un juego popular al que juegan millones de personas a diario. Implica funciones cognitivas ejecutivas, incluida la resolución de problemas y la toma de decisiones.…

Como gerente que entrevista candidatos, ¿se concentra únicamente en habilidades duras como experiencia, programas o aplicaciones específicas o un título específico? Aunque estas habilidades duras pueden ser más fáciles de aprender y mostrar la comprensión de alguien sobre una habilidad mensurable, no indican la capacidad de un candidato para construir relaciones en la organización o trabajar con...

Una excelente manera de crecer personal y profesionalmente es salir de su zona de confort y asumir más responsabilidades laborales. Tal vez quieras: De todos modos, asumir trabajo adicional demuestra tu enfoque proactivo para avanzar en tu carrera. ¿Es incómodo? ¡Absolutamente! Pero le ayudará a lograr un verdadero progreso organizativo...

La comida rápida es popular entre nosotros. Nos hace felices y, dado que nuestro cerebro busca comportamientos que liberen dopamina, comer comida rápida nos hace desear más comida rápida. Puede ayudarle cuando no puede dormir o está bajo estrés. O es una costumbre, un cómodo almuerzo para ti en el trabajo. Si quieres subir...