La guía para tener una vida de alegría

¿Qué factores crean felicidad para toda la vida? Pregúntale a 100 personas y probablemente obtendrás 100 respuestas diferentes. Muchos valoran la salud; la mayoría quiere seguridad financiera; otros necesitan cosas como libertad o incluso poder para ser verdaderamente felices. Pero varios estudios citados en este artículo de Ladders.com apuntan a un componente aún más influyente en la alegría de toda la vida: fuerte, significativo...

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Carbohidratos: ¿desayunar o no?

Desayuno: ¡LA COMIDA MÁS IMPORTANTE DEL DÍA! Ack, eso supone mucha presión para elegir correctamente los alimentos. ¿Deberías optar por el huevo o el cereal? Hoy en día, parece que todo el mundo tiene una opinión sobre si las proteínas o los carbohidratos son mejores para ti a primera hora de la mañana. De hecho,…

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Impulsa tu carrera con estos programas de televisión dignos de atracones

¿Quieres crecer como profesional? ¿Mejorar tus habilidades de gestión? ¿Darle a tu carrera un proverbial impulso en el brazo? Podrías: leer un libro, escuchar un podcast, ver una charla Ted, asistir a una conferencia de la industria... ¡o simplemente mirar un poco de televisión! Definitivamente la televisión se ha ganado su reputación de “caja idiota”, pero…

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Cómo hacer amigos siendo adulto

Estás ocupado con tu familia. Estás ocupado con tu carrera. Estás ocupado cuidando tu casa, tu césped, tus mascotas, tu auto... Todos lo estamos, ¡y por eso no es de extrañar que sea tan difícil hacer amigos cuando eres adulto! Cuando eras niño, tus padres y profesores te ayudaban a encontrar compañeros de juego. En…

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¿Impulsar la productividad de los empleados? Es tan fácil como cambiar de opinión

Mejorar la productividad en su organización no es sólo “algo bueno que intentar”; es un imperativo empresarial. De costa a costa, los empleadores están frustrados por la brecha entre lo que las personas excelentes pueden lograr y logran en su trabajo. ¿Caso en punto? Un estudio de VitalSmarts de marzo de 2018 encontró que: La friolera de 88% de gerentes tienen al menos...

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Cómo dejar boquiabierto a tu jefe (¡de la mejor manera posible!)

Llegas 15 minutos antes cada mañana. Eres leal y trabajador. Cumples con tus plazos y objetivos anuales. Los compañeros de trabajo piensan que es fantástico trabajar contigo. ¿Bien adivina que? A nadie le impresiona eso. Este es tu trabajo, y si simplemente cumples con los requisitos básicos, no esperes nada más que el sueldo básico. Si eres…

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¿La que se escapó?

“Dentro de veinte años estarás más decepcionado por las cosas que no hiciste que por las que sí hiciste. Así que suelta las amarras. Navega lejos del puerto seguro. Atrapa los vientos alisios en tus velas. Explorar. Sueño. Descubrir." El autor de esta cita puede tener dudas (comúnmente es…

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Un gran liderazgo requiere valentía: aquí se explica cómo desarrollarlo

“Voy a ser un líder increíble a partir de hoy”. Si tan solo convertirse en un gran jefe o gerente fuera tan simple como hacer una declaración como esta. Todos sabemos que desarrollar habilidades de liderazgo eficaces requiere mucho más que pronunciar una sola frase. Se necesita pasión. Compromiso. Gran toma de decisiones y comunicación. Y sí, coraje. Mientras algunos…

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La verdad duele, pero te hará una mejor persona

¿O eres un avestruz con la cabeza metida en la proverbial arena? Hay una razón por la que existen tantos modismos sobre “enfrentar los hechos”: ¡a veces, es muy, muy difícil de hacer! Pero como Eric Barker observó tan astutamente en su reciente publicación, "4 duras verdades que te harán una mejor persona", la negación es una...

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Pequeñas cosas que la gente usa para juzgar tu personalidad

"Oh, trato de reservarme el juicio hasta que realmente llegue a conocer a una persona". "¿A mí? No soy crítico por naturaleza; Mantengo la mente abierta cuando conozco a alguien”. ¿Has oído declaraciones como estas antes, o tal vez las has pronunciado tú mismo? ¡Todos tenemos! Somos humanos, después de todo, y los humanos simplemente no pueden evitar hacer clic...

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